Τάι Τσι Τσουάν στον Εθνικό Κήπο

Με μεγάλη χαρά το Ίδρυμα Β&Ε Γουλανδρή συμμετέχει στο 1ο Φεστιβάλ Ενεργής Γήρανσης που διοργανώνει ο Δήμος Αθηναίων από τις 23 έως τις 27 Μαρτίου.

Την Δευτέρα 24 Μαρτίου, από τις 10.00 έως τις 11.00, μπορείτε να ξεκινήσετε την ημέρα σας με την ηρεμία και την ενέργεια που προσφέρουν οι αργές, ρέουσες κινήσεις και οι βαθιές αναπνοές της παραδοσιακής κινεζικής πρακτικής του τάι τσι τσουάν, με την βοήθεια του έμπειρου εισηγητή Πάτρικ Καραντινού. Το τάι τσι έχει αυξημένα οφέλη για τα άτομα της τρίτης ηλικίας καθώς βελτιώνει την ισορροπία και την ευλυγισία, βοηθά τις γνωστικές λειτουργίες μέσω της ενίσχυσης της προσοχής και της μνήμης και ενδυναμώνει την συναισθηματική σταθερότητα.

Δευτέρα 24 Μαρτίου 2025 | 10.00-11.00
Εθνικός Κήπος (συνάντηση στο ξέφωτο έξω από την παιδική χαρά)

Ανοιχτό σε όλες τις ηλικίες & επίπεδα εμπειρίας

Ελεύθερη συμμετοχή