Δραστηριότητες

Mindfulness στο Μουσείο

Ένα ειδικά διαμορφωμένο πρόγραμμα ενσυνειδητότητας στην έκθεση “Nakis Panayotidis - Shut your Eyes and See”

Παρασκευή 17/01, 31/01, 07/02, 21/02 | 18.30-19.45

Την Παρασκευή 17 Ιανουαρίου ξεκινά ο νέος κύκλος του ειδικά διαμορφωμένου προγράμματος του Ιδρύματος Β&Ε Γουλανδρή «Mindfulness στο Μουσείο», σε συνεργασία με την ιστορικό τέχνης, εικαστική εκπαιδευτικό και εκπαιδεύτρια ενσυνειδητότητας Λύντια Πετροπούλου, δίνοντας στο κοινό την ευκαιρία να εξερευνήσει με την τεχνική της ενσυνειδητότητας επιλεγμένα έργα από την αναδρομική έκθεση “Nakis Panayotidis – Shut your Eyes and See”.

Σύμφωνα με τον Jon Kabat-Zinn, ως Μindfulness/Ενσυνειδητότητα ορίζεται το «να ‘μάθω’, να είμαι εξ’ ολοκλήρου συνειδητά στο παρόν χωρίς καμία κριτική’». Η δράση «Mindfulness στο Μουσείο» απευθύνεται σε όλους και βοηθά τους συμμετέχοντες να γίνουν ενεργοί, συνειδητοί θεατές, ενθαρρύνοντάς τους να αντλήσουν πληροφορίες και γνώση από αυτά που βλέπουν και αισθάνονται αντί από αυτά που ήδη γνωρίζουν για την κατανόηση ενός έργου ή αντικειμένου τέχνης. Παράλληλα, επωφελούνται από τα οφέλη της ενσυνειδητότητας όπως η βελτίωση της προσοχής και της συγκέντρωσης, η τόνωση της μνήμης, η μείωση του άγχους, η διαχείριση του στρες και η καλλιέργεια συναισθημάτων.

Εστιάζοντας στην παρούσα στιγμή, το ‘διαλογιστικό ταξίδι’ χρησιμεύει ως μέσο ενδυνάμωσης των συμμετεχόντων για να αφυπνίσουν βαθύτερες συνδέσεις και να βιώσουν το έργο ή το αντικείμενο τέχνης ολιστικά.

Η δράση «Mindfulness στο Μουσείο» θα πραγματοποιηθεί τις Παρασκευές 17 και 31 Ιανουαρίου, 7 και 21 Φεβρουαρίου, 18.30-19.45.

Νάκης Παναγιωτίδης, «Το δραπετεύον βλέμμα του ποιητή II», 2011.